“孝顺”:深层次影响你……
好好地看看你父母的父母亲,假如他们还活着。留意他们有多少相似的地方,也许不在表面的明显处。但请以纯净新鲜的眼光去观察,看看他们在对生活和对他人的态度,在价值观和信念,甚至在他们的个人习惯和情绪反应上,有多少相同的地方。
你也一样。带着许许多多你以为是你的观念、价值观和批判,但事实上,那时你在小时候无意识地从父母那承接过来从未质疑过的东西,而这些观念影响着你对待生活和对待他人的全部态度。
你用一张纸和一支笔就可以来验证。首先,列出那些你父母最影响你的主要人格特点、态度和习惯:包括你对他们的主要抱怨和批判,他们让你恼火、钦佩或尊敬的事。
完成后,从头到尾看一次,逐一的问自己:“我是不是……?”比如,如果你清单里的一点是说你父亲是个控制狂,你就问自己:“我是一个控制狂吗?”
花点时间感受你的每个答案,仓促会让你错过!
最后不带自我批判地简单留意一下:你无意识中从父母身上继承了多少他们的特征——你事实上跟他们有多相像。
然后想象自己分别对父亲和母亲说:“我有点像你”。感受说这句话带给你的释放,以及真正的谦虚,你甚至可能开始看到事情有趣的一面。
当你能够接受自己在无意识中和父母相像的事实,你便有可能有意识地去选择,哪些继承,哪些摒弃,没有对抗或批判。只需要当察觉到自己正像你的父母一样行为思考时,简单地向自己承认:“啊,这是我的母亲”或者“这是我父亲”。
如果你能记得这样做,它将让你能在那个当下做出一些完全不一样的事——一些你父母从来不会去做的事。这不是一种即时反应,而是一种探索真我,与父母的模式分离的方式。
这是一种远离头脑——头脑满载着你从那捡来的观念——走向体验者的方法,它是你对当下任何情景的自发回应。
2、排斥你的父母,会把你削弱
去审视我们对父母的态度的另一个重要原因,是因为当我们以期望他们有所不同的方式对父母说“不”时,其实是在削弱我们自己,或者觉得自己比他们优越。
他们是我们的根——我们来自我们的父母。拒绝他们,或者拒绝他们身上我们不喜欢的地方 —— 这抗争侵蚀着我们的能量,也阻止我们获得感知生命之根所带来的支持。
你曾经是否想过你对父母的抱怨等同于你对存在、对生命说“不”?生命通过这两个人来到你身上,如果他们如你有时期待的那样变成不同的人,你也不会是你。
对生命说“是”意味着对你的父母说“是”,也就是说承认他们是你的父母,你有一半来自母亲,一半来自父亲——这是一个简单的生物事实。排斥父母任何一方,也就是排斥一半的你。这就是为什么说,排斥会削弱你。
那么,该怎样做呢?你的父母并不完美,没有父母完美。他们怎么可能完美呢?他们有他们自己的制约,有他们自己的问题要面对。甚至,他们可能相当丑陋,而你可能理所当然在心理上生他们的气。
但假如你有足够勇气诚实面对自己,你会看到在无论什么样的愤怒和排斥背后,是你对来自父母的爱与接受的渴望,希望他们爱与接受你本来的样子,而你感觉你并未得到,否则,为什么要生气?
好吧,或许你的父母无法以你所需要的方式给于你爱与接受,也许他们自己从未感受过爱,所以他们不知道如何给予。然而他们始终是你父母,他们赋于你生命,这已经是一份很棒的礼物。即使这就是他们能够给予的最多,也已经太足够了,不是吗?
如果你允许自己以感恩的心面对这个事实,它将转化你和父母间的整个动力,冲突会消失,你内在的某种东西得以放松,你将感受到一种全新的力量与踏实感。
也只有这时,只有怀着感激,你才有可能从能量和心理的层面脱离他们,进而在一个健康纯净的基础上,建立你自己的家庭。
要了解的很重要的一点是,对父母说“是”,并不是对他们的品格或性格说是。你要做的只是单纯地承认——从他们给予你生命的意义上说——他们就是做你父母最正确的人选。如果他们不是,也!不会有你。一个简单的生物事实,如此而已。
这样听起来容易——其实不然。
你需要觉察、修悟…