父亲您好，您离开我们后，我和您儿子发现了三十年前刚上大学时写给您的一封信，内容诠释了您的性格弱点，您儿子说，您有事总是憋在心里，这不能不说与您得病有关系。再次看到这封信，想重新发给您看看，愿您在天堂里无忧无虑生活！

原文如下：

父亲您好！

    近来全家都好吧！祖父身体健康吧！

    现在我向您汇报一下近来情况。

    （一）放假回校一路顺利。

    （二）墨水等学习用品已买足，生活用品（肥皂粉等）也买全。

    （三）近几天我又几次去找（大叔名字您知道的）大叔，十六号（星期天）在他那里玩了一上午，并在那里看了电视，和大叔谈了许多。大婶对我印象看来不错，不论在街上还是家中，都能热情招呼、接待。这使我很有踏实安心之缘。

    （四）学习情况很顺利，但英语还是个关口。不过由于我们这里英语从开头重新学起，因此对我很有利。

    另外需知的几件事：

    （一）关于棉衣情况，看下还不需要。等几天时我回家去取，还是哥来送或让别人带来？请事先来信告诉。

    （二）（同学）的妹妹上一周时曾来泰考试，情况我已问过，通知还得待几天（一周左右）才告诉。

    以下是这封信的主要内容。

    这就是关于您的身体问题，我把这个长期以来就想向您说说的意思写在这里。因为不论（邻居名字）哥还是（邻居名字）弟，他们都认为您操心太过分，可谓“未老先衰”，与同龄人相看，你的确应注意以下您的身体情况，而且应当从根本上而不是从表皮上注意，确实保证你身体的健康。

    我认为，对老年人来讲，最重要的，最实际的是自己有一个健康的身体，包括有一口健全的牙齿，有一个健康的胃口，和明亮的眼睛_这才是年纪大一点的人的明白之处，这就是真正的明白人。而离开保养身体这一条，其他一切的事情都是次要的，第二位的，其他的一切操劳和努力，纠纷和摩擦等等也都是庸俗的，糊涂的。

    我这样说并不是凭空乱说，也不是过于绝对。只要你在哪怕是个小城里走走，到处锻炼身体的年纪大的人真是令人羡慕。特别是早上，真是人山人海，不论中年人、老年人，就是老娘子、老太婆还踢踢打打，挺来劲呢！你要知道这是一种社会发展的必然趋势，随着时间的推移，这种老年热必将成为制度，传到农村，并受社会承认和法律保护，关于这一点可以从许多报纸和刊物上清楚地看到。老年人又换了舒适的晚年，这本来无可厚非嘛！

    我还想具体从事间的推移上谈一下这个问题。再过十七年，再过二十来年，您这样的人正直六十对岁，可断定那时国内情况又何等变化！生活上有何改善，改善大小不论，但总比今天强。也就是说，而今几十年代的年高之人到那时正适合度过自己幸福的晚年。可问题在于现在是否能保养好身体，将来以健康乐观的面貌迎接新生活。您能保证十七年后身体照样健康么？牙齿胃口照样健全么？

    在这十七年中，我以为还有三关迎接你的，一关是两年后，一关是五年后，一关是十年后。你现在就应乐观起来，准备迎接。其中第一关，是妹妹的第一次升学关，现在情况难定，但两年后终究要让她升入初中专或一中。第二关是妹妹的第二次升学关，初中专临毕业，若上高中又面临升大专，我想这个问题还不能定死。因为近几年关于高中专和初中专以及办高中问题将有大改观，但总的原则已经订出：让妹妹上财校或银行或供销--如果上高中专、初中专还不确定，因为两年后初中专的专业现在还不确定，再是升大专。可概为一句话：“一是大专，而是财经，三是其他专业”。这绝不是我思想狭窄，这点我和大叔也谈过，对女生来讲，理应搞财经工作，因为这项工作比较轻快，适合女生。

    我想一个人想的长一点，看到几年后的变化，可解除以下现在头脑中的阻塞和不愉快的因素，有利于身心健康。

    总之一个目的想让你好好注意你的身体——因为我知道你好生气，操心过多。

    至于具体方法，我想提一下几点：一是坚持刷牙（早上可，晚上也可）。二是三天洗一次头（晚上洗为好，附带洗脚），一冬最好洗2--4次澡。三是吃饭，按人们常说的是“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃的少”。怎么个好法，鸡蛋、油条（一早二角钱）；怎么个饱法，自己掌握；怎么个少法，本来吃四个，可吃三个--这要成为习惯，这是保胃口的最好方法。四是注意跑步，可在校内跑，跟着学生们一起跑（早上），或早上散步，活动活动。

    体检才能心畅，心畅才能提更健。人说性情难移，我相信随着你的切实注意，时时刻刻记住：“一是身体，二是其他”，你的身体一定能棒起来。这并非无意之谈，邓小平不也是这样做的：“一是身体，二是工作”。（因为你终究不是年轻人，对于我们，可提为“一是工作，二是其他”）。

                                      此致

敬礼

                                                                                                                                                         您的儿子：玉坚

                                                                                                                                                    一九八三、十、十六号

    父亲，您想起这封信了么？如今我您的儿女也都步入五十岁左右了，也都超过了您那时的年龄！我们也该保重身体了，您老人家在天堂保佑我们全家吧！