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让理智和提醒有更多空间

来源：　发表人：　2023-10-29 浏览量：684

我们有时会受到委屈、冤枉、排斥，因此抱怨、愤怒、恐惧，那是正常不过的事。然而，若理智闪现，只要一个理由，就会令我们知道，得摆脱负面情绪：这样只会令事情更糟糕。所以，消极性冲动爆发之前，深呼吸一下，拖长反应时间，让理智和提醒有更多空间，养成这习惯，可能改变一生。

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