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知度

来源：　发表人：　2023-10-31 浏览量：266

“乐极”与“气极”、“怒极”都不好，而应保持适度的冷静与清醒。欢乐、顺心时，主动去降温，避免激情过大；遇苦闷或情绪转入低谷时，要换个积极的想法，静极则动，闹极则寻冷，闷极则寻人诉说。知度，心理自然处于愉悦平衡状态，身体机能必然和谐即可内外不为邪气所伤而无病。

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