你感觉空虚
我们都能时不时地感到孤独、孤立和空虚，但是如果你发现自己有慢性空虚的感觉，再一次，这是一个迹象，表明你的生活有问题。这个时候经常是因为丢失了目的感，因为空虚出现在当你的生活缺少意义的时候。当你感觉到你做的改变不了任何东西。在更深的层面上，当你觉得你一点也不重要。然而，当你做你想做的事情时，你觉得有必要这样做，因为你知道它产生不同。
解决办法：问问你自己，什么时候我觉得我做事情好像很重要?什么时候我觉得我制造不同?同样，尽可能具体。尽量缩小范围，直到答案成为一个你可以清楚描述的特定活动。一旦你知道什么时候你感觉你-你在做什么事-是重要的，你已经向感受充实更近了一步.
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