经常做梦梦到自己从很高的地方点下来有时一晚要梦到好几次或几个

阅读：612 解梦：0 梦中出现元素: 提问梦友：zzz 提问时间:2023/10/15 17:13:09

梦可以反映你当前的精神状况，你说你人是在半梦半醒的状态的，你没有到达深层睡眠的状态，整个人是属于精神紧绷的状态下，这样子是等于没有睡眠，起来的时候肯定是很累的；梦到自己从高处的地方下来，说明你现在的工作或者生活是处在比较紧张的状态下，有什么事情总是让你觉得不安，而且使没有安全感，觉得很容易失去，你现在整个人属于精神紧绷的状态，不能达到好的休息，就没有好的工作状态，所以你应该试着放松一下自己，在紧张的工作生活中适当放松出来，去旅游一下放松一下，或者在睡前问一下放松神经的精油，或喝一杯热牛奶，这样会对你的睡觉比较有帮助。